زمانبندی تغذیه
قبل تمرین چی بخوریم؟ راهنمای دوز دقیق کافئین و کربوهیدرات
بررسی زمانبندی طلایی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از شروع جلسه جهت بهینهسازی گلیکوژن کبد و عضلات بدون افت ناگهانی قند خون.
تغذیه و مکملهای ورزشی باید دقیقاً بر مبنای متابولیسم و نیازمندیهای بیومکانیکی رشته شما تنظیم شوند.
پروتئین وی، کراتین میکرونایز، گلوتامین و آمینو پپتیدها
ژلهای هیدروژل، قرصهای نمک الکترولیت و نوشیدنیهای ایزوتونیک
پریورکاوتهای غیرکافئینی، بتاآلانین، BCAA و شیکهای بازتوانی
بارهای انرژی جو، قرصهای الکترولیت و کربوهیدراتهای دوفازی
سیستمهای هیدراسیون پیشرفته، نوشیدنیهای انرژی و ژلهای مسابقه
مولتیویتامینهای اسپرت، امگا۳ غلیظ، کلاژن و مفاصل
بر اساس هدفت و نوع تمرین، ترکیب هماهنگ و مناسب محصولات از برندهای معتبر بینالمللی رو پیدا کن.
ترکیب این استک بر اساس همافزایی (Synergy) متابولیک محصولات از برندهای معتبر با دوزهای علمی طراحی شده و از تداخل ترکیبات جلوگیری میکند.
2.27 KG
2.3 KG
315 G
676 G
برای نتیجهگیری سریعتر، مکملها را بر اساس هدف ورزشی دستهبندی کردهایم.
انرژی، الکترولیت و ریکاوری برای تمرینهای طولانیتر، دوی ماراتن و مسابقات دوچرخهسواری. مکملهای تخصصی جذب سریع بر پایه هیدروژل و مالتودکسترین بدون ناراحتی گوارشی.
رتبهبندی تخصصی کارشناسان بر مبنای سرعت جذب هیدرولیز، مشخصات آمینواسید شاخهدار و بازخورد عملی ورزشکاران حرفهای.
دلیل انتخاب: هیدرولیز کامل پروتئین، صفر گرم چربی و شکر، جذب حداکثری در پنجره آنابولیک پس از تمرینات فرسایشی.
دلیل انتخاب: نسبت ایدهآل کربوهیدرات و پروتئین به همراه سدیم و پتاسیم برای بازسازی کامل ذخایر گلیکوژن دوندگان و دوچرخهسواران.
دلیل انتخاب: فاقد هرگونه فیلر شیمیایی یا شیرینکننده مصنوعی، بالاترین نسبت لوسین جهت سنتز پروتئین عضلانی.
دلیل انتخاب: ۱۰۰ میلیگرم کافئین طبیعی از عصاره چای سبز ترکیب شده با ۵ گرم آمینواسید آزاد جهت رفع خستگی حین و پس از تمرین.
دلیل انتخاب: نسبت بالای ۴ به ۱ لوسین با پودر آب نارگیل طبیعی جهت آبرسانی و بازتوانی سلولهای عضلانی پس از جلسات پرفشار.
این فروشگاه تمامی محصولات را منحصراً از خطوط تولید رسمی و دارای کد بینالمللی اصالت تامین میکند.
بررسی روتین واقعی تغذیه و مکمل در یک جلسه تمرین مسافتی دونده استقامت
«تامین ۲۵ گرم کربوهیدرات خالص بر پایه آلژینات؛ بدون ایجاد کوچکترین سنگینی یا ترشکردن معده در استارت پرفشار.»
«حل شده در فلاسک نرم آب؛ جایگزین فوری سدیم از دست رفته از طریق تعریق و جلوگیری قطعی از کرامپ عضلانی.»
«یک اسکوپ با آب سرد برای قطع ترشح کورتیزول و انتقال فوری آمینواسیدها به فیبرهای آسیبدیده با جذب زیر ۲۰ دقیقه.»
زمانبندی تغذیه
بررسی زمانبندی طلایی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از شروع جلسه جهت بهینهسازی گلیکوژن کبد و عضلات بدون افت ناگهانی قند خون.
بررسی علمی مکمل
آیا دوندگان و ورزشکاران کراسفیت هم به کراتین نیاز دارند؟ تفاوت پروتکل بارگیری سنتی با مصرف روزانه ثابت ۳ تا ۵ گرم.
راهنمای جامع خرید
چرا درصد خلوص و میزان پپتیدهای دی و تری در سرعت ریکاوری تفاوت تعیینکننده ایجاد میکنند و کدام برای بودجه شما مناسب است.
فیزیولوژی ورزشی
شواهد علمی جدید در مورد زمانبندی مصرف آمینواسیدها، نقش خواب عمیق و بازگشت تعادل هورمونی در ورزشکاران حرفهای.
دارای برچسب و شناسه استعلام رسمی
واردات بدون واسطه از برندهای رسمی
پشتیبانی کارشناسان فیزیولوژی ورزشی
بستهبندی ایمن و تحویل ۲۴ تا ۴۸ ساعته